Welkom in The Soul Space

Klik hier om naar de live yoga & meditaties te gaan.

Wachtwoord: iamaligned

Meeting ID: 870 4063 3565

Agenda

Elke ochtend een Kundalini Yoga Set in je mailbox om 4AM

Elke avond om 20u een Mystical Teaching + Meditatie via Zoom

Alle yoga sets en replays vind je hieronder, deze komen ongeveer 20min na het einde van de live sessie online.

De Spotify Playlist voor The Soul Space vind je hier.

Welkom ⎮ A journey through the chakra's

De werking en holistische visie op onze chakra's is belangrijk om te weten voor we starten aan deze reis.

Ik leg je graag de magie uit in deze video.

Dag 1 - Root Chakra ⎮ Yoga Set

Root Chakra

I n b a l a n s zorgt de flow van energie voor:
gronding, standvastigheid, veiligheid,
zekerheid, loyaliteit en gezonde eliminatie functies in ons lichaam.

Lichamelijke plaats:
perineum (plek tussen anus en de seksuele organen)

U i t b a l a n s zorgt de energie voor:
angst, onveiligheid, het gevoel dat je hier niet op aarde hoort
of je vindt je plek niet, het leven voelt als een last, niet als plezier,
problemen met ontlasting en kan leiden tot seksuele perversie.

Dag 1 - Root Chakra ⎮ Meditatie

De root chakra gaat over veiligheid en van daaruit bewegen we in leven of overleven.

Het is de plek waar we complexe dingen opsplitsen in behapbare stappen om dingen in de wereld te zetten.

Onze basis wordt gelegd in de eerste 40 dagen na onze geboorte.

Nadien kunnen we die basis versterken (zeker wanneer we die veiligheid niet ontvangen hebben) in onze spiritual practice.

De mantra die we in deze meditatie gebruiken is Hummee Hum Brahm Hum - Nirinjan Kaur

Dag 2 - Second Chakra ⎮ Yoga Set

Tweede Chakra

I n b a l a n s zorgt de flow van energie voor:
een positieve houding, ontspannen houding naar seks toe,
geduldig, creatief, verantwoordelijke relaties

Lichamelijke plaats:
seksuele organen, zowel in als uitwendig

U i t b a l a n s zorgt de energie voor:
schuldig voelen, geen grenzen hebben/voelen/aangeven,
onverantwoordelijke relaties, problemen met nieren of seksuele organen,
strakke of strenge blik op het leven, volgen van regels zonder ruimte
om af te wijken, koel en ijzig op seksueel gebied

Dag 2 - Second Chakra ⎮ Meditatie

Ons tweede chakra staat voor creativiteit.

Creativiteit is het resultaat van een proces.

Onze zintuigen vangen sensaties op.

Die sensaties zorgen voor gevoelens.

Die gevoelens triggeren onze verlangens.

Onze verlangens zijn de voeding van onze creativiteit.

Dag 3 - Navel Chakra ⎮ Yoga Set

Derde Chakra

I n b a l a n s zorgt de flow van energie voor:
gecenterd in je persoonlijke kracht en toewijding,
zelfvertrouwen, indentiteit, oordeel.
Hier ontwikkel je jouw kracht voor innerlijke balans,
inspiratie en gezondheid (immuniteit).

Lichamelijke plaats:
een vuist breedte onder je navel en je solar plexus

U i t b a l a n s zorgt de energie voor:
boosheid, schaamte, hebzucht - gulzigheid, wanhopig.
Overal obstakels zien, geen kracht of spontaniteit voelen,
anderen volgen om erbij te horen, om herkend te worden.
Je eigen wensen en verlangens, emoties langs de kant schuiven.
Problemen met vertering, lever, galblaas en pancreas.

Dag 3 - Navel Chakra ⎮ Meditatie

Ons navelcenter is de plek waar we gevoed werden door onze moeder in de eerste 9 maanden van ons leven. Nu voedt dit center ons met de meer subtiele levensenergie die voor ons beschikbaar is.

Deze plek is waar ons vuur brandt, waar we de energie verzamelen, gebruiken en richting geven.

Het resultaat is gebalanceerde actie.

Dag 4 - Hart Chakra ⎮ Yoga Set

Hart Chakra

I n b a l a n s zorgt de flow van energie voor:
mildheid, vriendelijkheid, vergeving, dienstbaarheid, liefde.
Het erkennen van deze kwaliteiten in anderen, in alle omstandigheden.
Heilige transformatie van jezelf en wakker worden in je spiritualiteit.

Lichamelijke plaats:
midden van je borstkas, ter hoogte van je tepels

U i t b a l a n s zorgt de energie voor:
rouwen, afhankelijkheid, afgesloten van je omgeving,
snel gekwetst voelen, co-dependent, angst voor afwijzing,
pleaser of net harteloos

Dag 4 - Hart Chakra ⎮ Meditatie

Ons hart chakra is het punt van balans,

tussen het Aardse en het Universum.

Een plek waar we zijn, in oneindige ruimte, zonder conflict.

Ze wordt gevoed door onze energie uit de onderste drie chakra's, wie wij zijn

en vormt van daaruit de verbinding in onze relaties.

Your heart knows

Dag 5 - Keel Chakra ⎮ Yoga Set

Vijfde Chakra

I n b a l a n s zorgt de flow van energie voor:
Het center van onze waarheid, onze taal, kennis en de mogelijkheid om die effectief te communiceren. Authenticiteit, gezonde zelf expressie en verbinding, inspiratie, teaching, het belichamen van de goddelijke wil.

Lichamelijke plaats:
keel, schildklier, lichtpijp en halswervels

U i t b a l a n s zorgt de energie voor:
gelatenheid, zwakheid in de expressie en beschrijving van zaken, verlegen, stem problemen, onzekerheid, angst van andere mensen hun mening en oordeel, keel, nek of schildklier problemen.

May the long time sun

Shine upon you

all love surround you

and the pure light within you

guide your way on.

Sat nam.

Dag 5 - Keel Chakra ⎮ Meditatie

Ons keel chakra

is verbonden met het element eather: 'de omstandigheden van tijd en ruimte, die toestaan dat iets ontstaat.'

Die kracht, om de omstandigheden te creëren zit in ons.

Het is de kracht van ons woord.

Een portaal om te manifesteren.

Dag 6 - Derde Oog ⎮ Yoga Set

Zesde Chakra

I n b a l a n s zorgt de flow van energie voor:
intuïtie, clairvoyance (helderziendheid), visualisatie, fantasie, concentratie en vastberadenheid, zelf bevestiging, kracht van je projectie,
begrijpen van je doel of missie

Lichamelijke plaats:
Tussen je wenkbrauwen (hypofyse) en plek in je hersenen (pijnappelklier)

U i t b a l a n s zorgt de energie voor:
verward, depressie, verwerpen van je spiritualiteit, over intellectualiseren

Dag 6 - Derde Oog ⎮ Meditatie

Ons derde oog in balans zorgt voor onze intuïtie en de guidance die we ontvangen.

Het is de plek waar we de dualiteit van onze mind overstijgen en zakken in het diepere weten.

Dance with this energy.

Dag 7 - Crown Chakra ⎮ Yoga Set

Kruin Chakra

I n b a l a n s zorgt de flow van energie voor:
De zetel van je ziel, verbinding met je hoogste Zelf, ervaring van verlichting en eenheid,
elevated & relatie tot het onbekende.

Lichamelijke plaats:
Kruin van ons hoofd

U i t b a l a n s zorgt de energie voor:
Rouwen, afgescheiden van het bestaan en overvloed, angst voor de dood

Dag 7 - Crown Chakra ⎮ Meditatie

Onze kruin chakra is de plek waar we de cosmic energies ontvangen.

Of we dat nu bewust willen of niet, we ontvangen ze.

Het gevolg daarvan is dat we een ervaring hebben waarbij ons zenuwstelsel precies gestretcht wordt.

In die ervaring kunnen we twee dingen doen: we geven ons over aan de ervaring en flowen mee

of we trekken ons terug uit de ervaring.

Het gevolg van het eerste is dat we mee groeien en de externe druk aankunnen en op een slimme manier door het leven bewegen.

Het gevolg van het tweede is dat we een externe druk ervaring die groter wordt, waar we interne manieren zoeken om daarmee om te gaan. Dat doen we dan door onszelf kleiner te maken.

The choice is always yours.

Dag 8 - Aura ⎮ Yoga Set

Aura

I n b a l a n s zorgt de flow van energie voor:
Je aura combineert de energie die door je chakra’s heen stroomt en projecteert die naar je visie of waar je aandacht naartoe gaat. Je aura zorgt voor je uitstraling en je bescherming.

Energetische plaats:
Energie rond ons lichaam die we met onze subtiele zintuigen kunnen waarnemen.

U i t b a l a n s zorgt de energie voor:
Verlegen, terugtrekken, kwetsbaar voelen.

Dag 8 - Aura ⎮ Meditatie

Ons aura is onze projectie en werkt als een magneet.

Ze trekt aan wat aligned is en laat de andere dingen van ons afglijden.

Het is een groot wit licht rondom ons en met de technologie van kundalini yoga kan je het inzetten voor jezelf en je projectie.

Enjoy this field Queen,

it's yours

to keep.

Sat nam.

Lies

***